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Cómo cuidar tu lenguaje no verbal en una entrevista

El lenguaje no verbal es un proceso de comunicación en el que no se incluyen palabras, sino que se intercambian gestos o signos entre los interlocutores.

En este tipo de comunicación, entra en juego la kinésica, que es el conjunto de gestos, posturas, expresiones faciales y contacto visual.

La cuál está directamente relacionada con el lenguaje corporal, ya que todos tus gestos, posturas, expresiones y miradas; se convierten en vías de comunicación que pueden jugar a favor o en contra al momento de presentarte.

Por eso, en una entrevista de trabajo es especialmente importante que cuides tu comunicación no verbal, ya que tus gestos, expresiones o posturas deben transmitir seguridad y confianza.

¡Sigue estos consejos!

Cómo verte segura/o en una entrevista

Postura, brazos y piernas

Da un apretón de manos firme y seguro, jamás dejes tu mano débil o “aguada” pero tampoco abuses de la fuerza.
Mantén una postura erguida y relajada, ya que así demuestras confianza y seguridad.
Coloca tus piernas juntas, con los pies fijos en el suelo, tanto de pie como al sentarte.
No cruces piernas ni brazos, pues denotan inseguridad o poca apertura a la situación.
Evita entrelazar las manos pues denota nerviosismo.
Mantén tus manos sobre tus piernas, colocando una mano sobre otra o sobre los brazos de la silla.

Tono y volumen de voz

Maneja un volumen de voz de moderado a alto, pues si hablas bajo parecerá que no quieres que te escuchen.
Haz pausas al hablar, no te apresures pues indicarás nerviosismo.
Da entonación a tus palabras, dándoles la importancia y relevancia cuando lo requieran.
Modera tu volumen de voz de acuerdo con lo que estés diciendo.

Contacto visual

Mantén tu mirada en un punto entre los ojos de la persona, así le estarás demostrando que le prestas atención y que eres confiable, sin tener que ver directamente a sus ojos.
No evadas la mirada de quien te entrevista, parecerá que estás mintiendo o que escondes algo.
Tu mirada debe ser natural y estar en concordancia con la conversación.

Proxémica, ademanes y gestos

No invadas el espacio personal de quien te entrevista.
Evita recargar tus manos o brazos en el escritorio de la otra persona.
No te muerdas las uñas o toques demasiado tu cabello al hablar, reflejarás mucho nerviosismo.
Usa el movimiento de tus manos para reforzar lo que dices, pero no abuses de movimientos, ya que puedes distraer a la persona.

Apariencia e imagen personal

Una buena higiene y aliño personal, comunicarán profesionalismo y el cuidado hacia tu persona y tu trabajo.
No abuses del maquillaje o perfumes, una imagen natural suma muchos puntos.
Pon atención a tu peinado o cabello especialmente. Es el reflejo de las emociones.
Cuida que tu ropa, zapatos y accesorios estén en perfecto estado.

Recuerda que entre más atención le prestes a tu postura, ademanes, expresiones, etc., serás más consciente de lo que estás comunicando y tendrás más éxito en situaciones laborales. ¡Encuentra más consejos en nuestro blog!

4 acciones que deben implementar las empresas para evitar la “renuncia silenciosa”

Términos como “renuncia silenciosa” o “quiet quitting”, se han popularizado en los últimos meses y vienen de la mano de “la gran renuncia”, un fenómeno que pudimos ver nacer a raíz de la pandemia.
Ambos tienen que ver con nuevas expectativas que tienen las personas trabajadoras sobre su lugar de trabajo, lo que buscan al ingresar a una empresa y la necesidad de un equilibrio entre vida laboral y vida personal.
En esta nota de blog, profundizaremos sobre estos términos y te contaremos sobre cuatro acciones para combatir el problema de la renuncia silenciosa.

La Gran Renuncia

Se le dio este nombre al fenómeno masivo en el cual millones de personas en el mundo renunciaran a sus empleos en 2021. Nunca se había observado una situación así y lo que fue más revelador, fue que esto sucediera aún en el contexto de la pandemia, quedando claro que la lealtad laboral había quedado de lado, debido a esquemas laborales poco flexibles y motivadores.
Este fue sin duda uno de los principales retos para las empresas, ya que aumentaron tanto la rotación del talento como los tiempos de reclutamiento; lo que se tradujo en pérdidas económicas.
Pero el problema no se quedó ahí; había personas que no estaban renunciando, pero sí estaban inconformes con la empresa, lo cual dio paso a la “renuncia silenciosa”.

¿Qué es la renuncia silenciosa?

Desde la crisis sanitaria, las personas trabajadoras se replantearon sus vidas. Se le dio mayor importancia a la salud mental, al manejo del estrés y al valor de la seguridad y la flexibilidad en el trabajo. Pero también el salario o la falta de crecimiento profesional influyeron en sus decisiones, y es por esto que se observó que al menos 34 por ciento de la población trabajadora de México se limita a hacer únicamente lo que le corresponde en su puesto con tal de cuidar su salud mental.

La renuncia silenciosa no se contempla en las cifras de abandonos que comunican los departamentos de RRHH, pero si no se detecta, tiene el potencial de promover una cultura tóxica en la que los trabajadores sienten que no pueden hablar, y en su lugar deciden desvincularse de la empresa.

Qué deben hacer las empresas para evitar la renuncia silenciosa en 2023

Una de las principales recomendaciones de fidelización para las empresas que se enfrentan a la renuncia silenciosa, es proporcionar espacio, formación y procesos para mantener conversaciones abiertas y sinceras

Salario

Las organizaciones deben asegurarse de que los salarios de los puestos sigan siendo competitivos, pero, además deben vincular mejor la remuneración con el rendimiento. En lugar de centrarse excesivamente en las horas trabajadas, deben invertir en formación, tecnología y análisis para establecer objetivos de rendimiento, medir y compensar a las personas trabajadoras por su conjunto de habilidades, experiencia y rendimiento de manera más eficaz.
Sin embargo, el salario no debe ser el único objetivo para la conservación del talento.

Flexibilidad

Las personas trabajadoras siguen reclamando autonomía sobre los horarios, el lugar de trabajo y el tiempo libre. Los datos lo corroboran, ya que seis de cada diez personas que trabajan en oficina, están considerando o ya han cambiado de trabajo como resultado directo de tener más flexibilidad.
Por ejemplo, la semana laboral de cuatro días se está convirtiendo en una sólida estrategia de fidelización y atracción.

Oportunidades de desarrollo

Las encuestas demuestran que 44% de las personas que quieren seguir en una empresa, lo hacen con la condición de aprender nuevas competencias para poder aspirar a un mejor puesto. Centrarse en las conversaciones sobre la carrera profesional, tener “coaching” y revisiones del rendimiento, es un punto de partida adecuado.
El desarrollo de las personas, sobre todo las que están en puestos no directivos, es vital, ya que no solo aumentará su satisfacción, sino que preparará a la empresa para el futuro y creará una reserva de talento de personas trabajadoras cualificadas.

Wellbeing

Se han obtenido informes de que 36% de las personas trabajadoras han sufrido burnout en los últimos 12 meses por exceso de trabajo. La mejor forma de contrarrestar esto, es animándolas a utilizar todas sus vacaciones anuales, crear una cultura de confianza y estabilidad, y permitir las bajas por salud mental. Estas medidas te ayudarán a apoyar el bienestar de las personas a corto plazo.

Encuentra mucha más información, data y hallazgos sobre la gran renuncia y las mejores palancas de fidelización en nuestro Whitepaper: El futuro de la fuerza de trabajo mundial.

¡Descárgalo aquí! Y prepara a tu empresa para afrontar el 2023 con una mejor estrategia a favor de tu talento.

Empleabilidad en tiempos de pandemia

Sin duda la llegada de la pandemia golpeó fuertemente al sector laboral, y a dos años de la aparición del COVID-19, la empleabilidad se sigue viendo afectada.

Para conocer más a detalle esta problemática, Grupo Adecco llevó a cabo una encuesta sobre empleabilidad en tiempos de pandemia, enfocada en un sector de entre 18 y 39 años.

Aquí te compartimos algunos de nuestros hallazgos.

Desempleo, el mayor problema

El 43% de las personas encuestadas dijo haber perdido su empleo por la pandemia, pero, además, al preguntarles cuántas veces han cambiado de empleo al haberlo perdido desde marzo del 2020, la mayoría, es decir, un 34% dice aún no tener un empleo. Solo el 9% de las personas que tenían empleo en marzo del 2020, permanecen en éste.

Al preguntarles cuánto tiempo han pasado buscando empleo independientemente de en qué momento lo perdieron, un 40% dice aún seguir en búsqueda de uno, mientras que la media tardó de 1 a 3 meses en encontrar algo nuevo.

¿Cómo están buscando empleo?

Algo muy relevante, es que la forma de buscar empleo más popular entre las y los jóvenes, es en las bolsas de trabajo o portales de empleo online, con un 83% de preferencia, seguida por Facebook, con un 50% de preferencia, algo que sin duda deben aprovechar las empresas para atraer talento.

Experience Work Day, una oportunidad para las y los jóvenes

La razón por la que las y los jóvenes creen que su búsqueda de empleo no ha sido efectiva, es por que existen pocas oportunidades (39% opinó esto).

Es por lo que desde Grupo Adecco tenemos el Experience Work Day, actividad que tendrá lugar el próximo 19 y 20 de octubre, y que es una oportunidad única para las personas jóvenes que están en busca de empleo, y que quieren actualizar sus conocimientos o adquirir nuevas habilidades.

Durante estos dos días, podrás acceder a webinars para aprender de personas expertas en RR.HH. y soft skills, que compartirán todos sus conocimientos y experiencia para ayudarte a entrar con más confianza al mundo laboral.

¡Regístrate aquí para asistir virtualmente a el Experience Work Day 2022!

https://es.surveymonkey.com/r/RNNBXQB

También puedes encontrar más artículos de ayuda para tu empleabilidad en nuestro blog.

3 formas de promover la salud mental desde las empresas

Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, un día que busca generar conciencia sobre este problema de salud pública que se ha acrecentado desde la llegada de la pandemia.

Cada vez son más personas las que sufren ansiedad, depresión, burnout, entre otros problemas de salud mental, por lo cual es sumamente importante que las empresas tomen acción para apoyar a su personal a identificar estas cuestiones, hablarlas y tratarlas.

¿Por qué se pueden presentar los problemas de salud mental?

Son muchos los factores que pueden desencadenar un trastorno mental, sin embargo, en el ambiente laboral, son estos son los más comunes:

· Horarios extendidos de trabajo

· Falta de equilibrio entre la vida personal y laboral

· Sobrecarga de tareas y asignaciones

· Conductas de acoso e intimidación

· Falta de comunicación y/o seguridad con las/los supervisores

· Miedo a perder el empleo

En esta nota de blog, te presentaremos tres acciones que puedes implementar en tu empresa para promover la salud mental. ¡Sigue leyendo!

Generar conciencia de lo que es una buena salud mental

Muchas personas pueden presentar algunos síntomas tempranos que indican un problema de salud mental a futuro, sin embargo, no saben identificarlo pues poco se habla sobre el tema.

Por eso, uno de los pasos más importantes para frenar los problemas de salud mental, es organizar pláticas en la empresa, en donde se aborde el tema, se hable de los síntomas de distintos trastornos mentales y así, las personas puedan identificar si pueden tener alguno de ellos.

Algunos de los problemas de salud mental que más se presentan en las personas trabajadoras, son:

– Estrés laboral y burnout

– Ansiedad

– Depresión

– Síndrome del impostor

– Agotamiento

Ofrecer apoyo psicológico y emocional

Una vez que las empresas generan conciencia, es su labor proporcionar espacios en los cuales las personas puedan prevenir o tratar sus problemas de salud mental.

Esto puede ser a través de personal experto en psicología o psiquiatras que ofrezcan terapia dentro de la empresa. También puede ser por medio de convenios con instituciones que se dediquen a dar terapia, pláticas u organizar grupos de apoyo, a los cuales se pueda acercar tu personal.

Creación de actividades de bienestar

La actividad física, así como los deportes, el yoga y la meditación, son de gran ayuda para tratar problemas mentales. Aunque no son toda la solución, ayudan bastante a las personas que están atravesando por algún trastorno como la ansiedad o el síndrome de burnout, por lo tanto, organizar actividades de este tipo dentro de la empresa, e incentivar al personal a que se unan a ellas, es un gran paso.

En Adecco, contamos con el programa Win4Youth, el cual se enfoca en motivar a los miembros del grupo a realizar algún tipo de actividad física, desde caminar, andar en bici, practicar algún deporte o meditar, y sumar horas desde la app del Programa. Mientras más horas se acumulen, mayores son los donativos que se hacen a la organización Plan International, que ayuda a niñas y niños en situación vulnerable.

Es momento de normalizar los problemas de salud mental, ya que es el primer paso para tener una mejor calidad de vida y, por lo tanto, sentirnos satisfechos personal y profesionalmente.

Descarga aquí nuestro Whitepaper: Desconectar para Reconectar, en donde abordamos temas en relación con la salud mental y desconexión digital.

Las 5 claves para entender los Servicios Especializados

En Adecco nos renovamos a partir de la Reforma Laboral al outsourcing, durante el 2021 en México, razón por la cual aparecieron nuestros Servicios Especializados.

Éstos, permiten la subcontratación de ciertas actividades o procesos especializados en una empresa.

¿Cómo funcionan los Servicios Especializados?

Sabemos que aún existen dudas al respecto, por eso, aquí te explicamos de qué se tratan y cómo funcionan:

1. Queda PROHIBIDA la “Subcontratación de Personal”

Antes de la reforma laboral, existía el servicio de subcontratación de personal, outsourcing o administración de nómina, en donde poníamos personal de Adecco a disposición de clientes, para que desarrollarán las actividades encomendadas por éstos; a ese servicio se le llamaba “administración de personal”.

Con la nueva reforma, está prohibido subcontratar personal, es por ello que ahora el servicio implica la subcontratación de servicios especializados o de ejecución de obras especializadas. Pasamos de hablar de personas a procesos o actividades específicas.

2. Se permite la subcontratación de ejecución de Obras o Servicios Especializados, que no formen parte del objeto social ni de la actividad preponderante de la empresa

Esta subcontratación consiste en la tercerización de ciertos procesos definidos por el cliente, que no formen parte del objeto social ni de la actividad económica preponderante de la empresa.

3. El proveedor debe contar con el registro REPSE para ofrecer Servicios Especializados

Debes de considerar que la empresa que elijas para que te apoye con la contratación de servicios especializados, debe de contar con la validación por parte de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, la cual se obtiene a partir del registro en el REPSE. Es sumamente importante que se cuente con ese registro para poder otorgar un servicio especializado.

4. Identificar el objeto social de la empresa en el acta constitutiva y en la constancia fiscal

Uno de los pasos más importantes, es revisar cuál o cuáles son los objetos sociales de tu empresa, tanto en tu acta constitutiva como en la constancia fiscal de ésta.

Esto, es lo que te evitará tener un problema legal, ya que esa o esas actividades son las que no se pueden subcontratar con un servicio especializado externo.

5. Identificar los procesos primarios y de soporte para la operación.

Para eso, debes analizar tu cadena de valor. Ésta se trata de un marco de trabajo empresarial que plasma todas las actividades que requiere una organización para proveer la oferta comercial y de valor hacia sus clientes.

La clave está en identificar y diferenciar las actividades primarias de las de soporte, ya que son estas últimas las que pueden atenderse con servicios especializados.

En resumen, con los Servicios Especializados te ofrecemos la ejecución de actividades y procesos específicos con objetivos y resultados claros, y no la administración de personas, que ahora está prohibida.

Te invitamos a visitar https://mktlatam.adecco.com/Servicios_especializados

en donde encontrarás más información y una serie de videos con expertos te ayudarán a entender mejor cómo puedes implementar estos servicios en tu empresa, para incrementar el valor de tu operación.

Todo lo que debes saber sobre la igualdad salarial

¿Sabías que en México por cada 100 pesos que gana un hombre, las mujeres perciben 73 pesos? Esto indica que existe una brecha salarial entre hombres y mujeres del 27% según un estudio elaborado por PwC México, junto con la Bolsa Institucional de Valores (BIVA) y Mujeres Invirtiendo este 2022.

Además, este porcentaje sube a 30% en niveles directivos, lo cual es el ejemplo perfecto de que el techo de cristal y la desigualdad continúan siendo un problema mayor en las empresas.

Desde hace dos años, cada 18 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Igualdad Salarial, ya que la ONU proclamó en 2020 este día con el objetivo de representar los esfuerzos constantes por conseguir la igualdad salarial por un trabajo de igual valor.

En Adecco, sabemos que lo más importante para cerrar la brecha salarial, es crear conciencia sobre el tema, por eso, te presentamos algunos datos que debes conocer como persona trabajadora:

¿Qué es la igualdad salarial por un trabajo de igual valor?

La igualdad salarial quiere decir que todas las personas trabajadoras tienen el derecho a recibir igual remuneración por trabajo de igual valor. Por ejemplo, un trabajo en el sector de la construcción, desarrollado por un hombre debe de tener la misma remuneración que el de una mujer realizando la misma actividad, aun cuando esa industria está comúnmente dominada por los hombres.

Si ocurre lo contrario, es decir, que el mismo trabajo sea realizado por un hombre y por una mujer, pero sus salarios son diferentes, eso es desigualdad salarial.

¿Qué abarca el concepto de “remuneración”?

La remuneración no se refiere solamente a un sueldo, sino que implica todos los elementos que conforman los ingresos de una persona. Esto incluye: pago de horas extras, bonificaciones, vacaciones, acciones en las empresas, seguros y otros beneficios. Por lo tanto, al hablar de igualdad salarial, las empresas no deben contemplar solamente el sueldo que recibe un hombre y una mujer en el mismo puesto, sino también la compensación total que reciben.

¿Por qué aún existe la brecha salarial de género?

Desafortunadamente, algunos aspectos como lo son la maternidad, la realización de trabajos domésticos y el cuidado de otras personas del hogar, es lo que ha colocado históricamente a las mujeres en una posición de desventaja. El hecho de que las mujeres se ausenten debido a estas situaciones, ha provocado que las empresas considerarán una remuneración distinta a la de los hombres en un mismo nivel de responsabilidad laboral; pero vemos que poco a poco se ha ido avanzando en este aspecto.

¿Por qué hay menos ascensos de mujeres hacia medias y altas gerencias?

Estadísticamente, en muchas empresas aún se dan prácticas de contratación y/o ascensos discriminatorios que dejan a las mujeres fuera de los roles de liderazgo o puestos directivos. En el caso de que sí lleguen a este tipo de puestos, el salario suele ser menor que el de otros directivos masculinos, por lo cual es importante levantar la voz y pelear por esas oportunidades para ir reduciendo esa brecha de oportunidades.

Debido a la pandemia y a la necesidad de que las mujeres estuvieran en casa al cuidado de sus hijos e hijas, obligándolas a abandonar su empleo, se tuvo un retroceso en cuanto a igualdad salarial, por lo cual se calcula que, si seguimos como hasta ahora, tomará 257 años igualar los salarios entre hombres y mujeres.

¡No dejes de alzar la voz si detectas esto en tu lugar de trabajo! Encuentra en nuestro blog más datos e información de interés sobre la situación laboral de las mujeres.

Pros de hacer home office con hijos o hijas en casa

Cada vez son más las personas que optan por trabajar desde casa, y es que, gracias a las nuevas tecnologías, para muchos puestos y trabajos ya no es necesario estar físicamente en una oficina. Esta prestación que otorgan algunas empresas a raíz de la pandemia, es especialmente apreciada por los padres y madres trabajadoras, que de esta forma pueden equilibrar sus responsabilidades personales y profesionales, y pasar más tiempo con sus hijos e hijas.

Y aunque sabemos que hay días en los cuales hacer home office con tus hijos o hijas a tu alrededor puede ser retador, son muchos los pros y las ventajas de trabajar en esta modalidad.

¡En este artículo te contaremos cómo aprovecharla al máximo!

Tiempo de calidad en familia

Sin duda, antes de la pandemia y en una modalidad 100% presencial, eran muy pocas las horas que realmente pasaban juntos padres y madres con sus hijos e hijas. Ahora, y en tiempos de vacaciones de verano, es una realidad totalmente opuesta.

Aunque habrá días que serán más complicados por la carga de trabajo y las “exigencias” de los hijos/as, todo dependerá de tener en claro horarios, actividades, tiempos de juego, de descanso y de respetar el trabajo de papá o mamá. Serán ellos los que sienten las bases para que el día a día fluya de manera armoniosa.

Ponerse en movimiento

Ir a la oficina significa estar 8 horas al menos en un mismo lugar, además de las horas que se ocupan para trasladarse. Al trabajar desde casa, puedes organizar actividades físicas, pausas activas y cualquier otra acción que les ponga en movimiento.

Esto les mantendrá de buen humor, saludables y será otra forma de pasar tiempo en familia. Además, a ti te permitirá tomar ciertos momentos de relajación mientras trabajas, para elevar tu productividad.

Cocinar e involucrarles

Otro pro de trabajar desde casa es poder cocinar y asegurar que tanto tú como tus hijos o hijas, coman saludablemente.

Pueden planear menús en conjunto, incluyendo alimentos saludables, así como algunas cosas que sepas que les encantan de vez en cuando.

Al preparar las comidas del día, ~~ellos~~ pueden ayudarte y eso hará que pasen tiempo juntos, además de aprender algo nuevo.

¿Y si no tengo hijos/as, pero tengo mascotas?

¡También tiene sus ventajas! De hecho, gracias a la compañía de un perro o gato, los paseos, los abrazos y el hecho de que juegues con tu mascota, reduces niveles de estrés y aumenta el nivel de satisfacción.

Obviamente tus niveles de ejercicio y actividad física aumentan debido a los paseos constantes, lo cual beneficia a tu presión arterial y colesterol, más pausas activas, y en general, un mayor nivel de bienestar.

Definitivamente, el poder trabajar desde casa y hacer home office al menos algunos días a la semana, se traduce en una excelente productividad y satisfacción, ya que puedes disfrutar de las ventajas que aquí mencionamos, además de tener la facilidad de organizar tu día como más te convenga de acuerdo con tus pendientes laborales y actividades con tus hijos o hijas.

Se necesita de responsabilidad, constancia y organización para poder lograrlo en familia, pero siempre será posible con una buena comunicación dentro de casa.

Sigue leyendo otros temas, consejos y tips para tu vida laboral en nuestro blog.

Cómo ayudar a tu personal a realizar un home office exitoso

Actualmente las personas trabajadoras aprecian una empresa u organización que les ofrezca prestaciones que les den cierta flexibilidad laboral. El poder trabajar desde casa es una de ellas, sin embargo, no basta con brindar la oportunidad de hacerlo.

Hacer home office conlleva varios desafíos, en especial para los padres y madres, pues no solo deben organizar su día de manera que sea productivo y puedan estar 100% enfocados en llamadas y juntas; también deben estar al pendiente de sus hijos e hijas, hacerse cargo de las responsabilidades domésticas y finalmente, tener un equilibrio en su vida personal.

Por eso, las empresas deben de asegurarse de brindar el mayor número de facilidades posibles para que su personal pueda laborar a distancia exitosamente, aun teniendo hijos/as en casa.
Estos son algunos consejos:

Ofrece horarios flexibles

Sin duda lo que marca la diferencia en términos de flexibilidad y confianza en tus colaboradores, es darles la oportunidad de trabajar de acuerdo con los horarios que más se ajusten a su carga y estilo de vida.
Puedes contar con tres opciones de horario de entrada y de salida, para que cada persona pueda elegir el que más le convenga, o tener una cultura empresarial basada en resultados y no en horas trabajadas.
Esto, además de impactar positivamente a tus colaboradores, pues les demuestras plena confianza, les dará la oportunidad de convivir con sus hijas e hijos, organizar su día de acuerdo con las prioridades laborales y personales, y tener menos estrés gracias a que no deben apegarse a un horario inflexible.

Organiza actividades entre padres e hijos/as

Las vacaciones son el momento para que los padres y madres puedan pasar más tiempo de calidad con sus hijas e hijos. Por eso, una gran opción es organizar actividades virtuales en donde puedan convivir y, además, las niñas y niños se diviertan. Puedes llevar a cabo actividades físicas, por ejemplo, una clase de zumba. Este tipo de ejercicios ayudan a manejar el estrés, mejoran el estado de ánimo y aumentan la productividad, algo de lo cual padres, madres e hijos/as se beneficiarán.

Asigna “días personales”

Siempre habrá días en los cuales tu personal necesite de un día libre, y más, cuando se tienen hijos/as. Asegúrate de otorgar como parte de tus prestaciones, algunos “días personales” anualmente para que sepan que cuentan con ellos y que los organicen de acuerdo con sus planes familiares.
Además de esto, muestra flexibilidad cuando te pidan algún permiso especial, aún estando en home office o habiendo usado los días personales; te aseguramos que esto te beneficiará a largo plazo pues tendrás personal más comprometido.

Establece un “horario de verano”

Para que el home office sea más fácil de llevar en tiempos de vacaciones y con hijas e hijos en casa, puedes establecer un horario distinto en los meses de junio a septiembre, en donde los viernes puedan salir más temprano o simplemente se ajuste el horario de salida diario.

Lo más importante es que todos estos cambios se lleven a cabo, ya sea estando presencialmente o en home office, para brindar las mismas oportunidades de equilibrio entre vida personal y laboral a todas y todos los colaboradores.

Te invitamos a consultar nuestro blog desde donde podrás descargar whitepapers, estudios y recursos de ayuda en temas de capital humano.

Los beneficios de hacer amistades en el trabajo

Seguramente has escuchado muchos tabúes sobre hacer amistades en el trabajo o has estado en ambientes laborales en donde no se propicia que haya amistades entre las áreas o incluso, entre los miembros de un mismo equipo.

Desafortunadamente, la creencia de que la amistad entre personas que trabajan juntas era imposible, así como la cultura de la competencia, hacían muy complicado que las personas crearan relaciones amistosas.

Sin embargo, el tiempo y algunos estudios han demostrado que tener un buen amigo o amiga en el lugar de trabajo, tiene muchos beneficios.

El próximo 30 de julio conmemoraremos el Día Internacional de la Amistad, por eso, en este artículo te contaremos lo que puedes ganar al hacer nuevas amistades en el trabajo:

Contribuye a una buena salud mental

Siempre hay días que son más difíciles en el trabajo, por lo que puede llegar a ser abrumador y generar estrés, tensión y hasta frustración.

Ir diariamente a un trabajo en el cual sabes que cuentas con una o más personas que te brindan apoyo emocional, te ayuda a sentirte más feliz y a saber que hay alguien que aprecias y te aprecia en el lugar en donde pasarás más horas de tu día.

Tener al menos alguien que consideres un buen amigo o amiga, que te inspire confianza y simplemente te escuche, es algo que automáticamente contribuirá a tu bienestar.

Mejora la productividad

Tal vez uno de los beneficios más sorprendentes de las amistades en el trabajo, es que, contrario a lo que se pudiera pensar, éstas aumentan la productividad.

Cuando en el equipo o en el ambiente de trabajo existe una amistad, la colaboración y la sinergia se dan de forma natural, así como el interés por entregar mejores resultados y en mejores tiempos. Por supuesto, siempre debe haber un límite sano entre amistad y diversión, pues a veces la amistad puede llegar a ser tan fuerte, que podría generar distracciones y errores.

Fortalece a los equipos

Cuando en un mismo equipo existe afecto, también hay una mejor cooperación entre todas y todos los que son parte de éste. Si no hay envidias ni tensión entre las personas, el trabajo se da de forma más natural y positiva. Además, las amistades en el trabajo promueven la complicidad y la confianza de compartir, lo que propicia que haya mayor creatividad y flujo de ideas. Esto conlleva a mejores resultados y a que se implementen, tal vez, nuevas y mejores formas de hacer las cosas.

Aumenta la satisfacción laboral

Saber que gran parte de tu día lo vas a compartir con personas que consideras amigos y amigas, hace que te sientas pleno tanto en lo personal como en lo profesional y, por lo tanto, que no estés pensando en buscar otro trabajo o moverte de área. Esto también ayuda a que el lugar de trabajo no se asocie a algo negativo, sino todo lo contrario, lo cual genera lealtad y compromiso.

Te invitamos a que experimentes algunos de estos beneficios, abriéndote a la posibilidad de hacer nuevas amigas y amigos en el trabajo. Si te conduces con respeto y amabilidad, no hay motivos por los cuales tus amistades no podrían resultar en algo positivo a corto, mediano y largo plazo.

Sigue leyendo otros temas, consejos y tips para tu vida laboral en nuestro blog.

Cómo crear un ambiente amistoso en los lugares de trabajo

La cultura y el ambiente laboral lo son todo para lograr que las y los colaboradores se sientan felices y satisfechos en su trabajo.

En los últimos tiempos, ha cobrado aún más relevancia pues es un componente importante para contribuir al bienestar de las y los colaboradores, pero, ¿qué es lo que hace que una empresa no solo tenga un ambiente saludable, sino que además sea amistoso?

El día 30 de julio se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, lo cual debe ser motivo para que las empresas y organizaciones se planteen qué están haciendo para promover ambientes amistosos y relaciones de amistad entre las personas que la conforman.

Sin embargo, lograr esto no es algo que se dé naturalmente, sino que debe trabajarse en varios aspectos para que las amistades que se den dentro de las áreas y equipos, sean verdaderas y, sobre todo, no afecten a mediano o largo plazo en lo personal ni en lo laboral.

¿Cómo puedes implementarlo en tu lugar de trabajo? En este artículo te compartiremos algunos consejos.

La importancia de un buen ambiente laboral

Como mencionábamos, el buen ambiente laboral en una empresa es clave para que tanto las relaciones entre las personas como el trabajo fluyan de mejor manera.
Está comprobado que cuando se cuenta con un ambiente laboral positivo, el cumplimiento de metas y el logro de resultados se da de manera más eficaz.

Por eso, el primer paso para hacer cambios que impacten el ambiente laboral y promuevan la amistad entre los miembros a todos los niveles, es ser conscientes de cómo una empresa no debe enfocarse únicamente en estrategias, procesos y decisiones numéricas; ahora más que nunca, su foco debe estar en las personas, sus emociones, inquietudes, su salud física y mental, y esto irá de la mano de la calidad de las relaciones interpersonales dentro de la organización.

Formas de promover un ambiente amistoso

Si como empresa están listos para dar el paso e implementar nuevas formas de motivar a que se den relaciones amistosas sanas, pon en práctica estas estrategias:

Clubes y convivencias: Con el objetivo de que se conozcan mejor las personas y descubran si tienen intereses en común, puedes crear clubes de lectura, cafés para charlar o eventos fuera del horario de oficina, en donde las personas puedan interactuar con temas que no estén relacionados con lo laboral. Inclusive puedes hacer dinámicas en donde se generen parejas o grupos al azar con las personas que se unan a algún club o programa, en donde hablen de diferentes temas por sesión, como: aficiones, estudios, viajes, lecturas, hobbies, etc., para promover una mejor comunicación y conocimiento de las otras personas.
Integrar a los nuevos ingresos: Una de las oportunidades más grandes de hacer amistades en el trabajo, es cuando llegan nuevas personas a la oficina. Para lograrlo, puedes organizar eventos mensuales en donde presentes a las personas de nuevo ingreso, y éstas cuenten 3 cosas que los definan, así se “romperá el hielo” y otros miembros del equipo tendrán la oportunidad de acercarse a ellas e interactuar, así como apoyarles en su curva de aprendizaje.
Fomentar una cultura de la cooperación: A menudo las y los líderes, pueden ser la causa de que entre las personas que conforman los equipos, haya más competitividad que colaboración. Esto limita por completo la oportunidad de crear amistades, y en realidad, genera tensión entre las personas. Premiar y reconocer a las personas sobresalientes está bien, pero también el motivar la cooperación entre unos y otros para lograr metas en común.
Reconocer a las personas más “amigables”: Hablando del reconocimiento, pocas veces se reconoce a aquellas personas que, sin importar la circunstancia, demuestran su apoyo, generan confianza, ayudan a las personas de nuevo ingreso, colaboran en tareas que no les corresponden y que en general, tienen una relación sana y amable con todo el equipo. Reconocer este valor, fomentará que más personas quieran ser así.
Team building: Organizar actividades recreativas que fomenten el trabajo en equipo, la competencia sana y ayuden a reducir el estrés, es una gran forma de promover una mejor relación entre las personas, e incluso, llegar a formar amistades a largo plazo. Una salida al boliche, un campamento o asistir a una visita guiada, son buenas ideas para lograrlo.

Son muchas las ventajas de que tu empresa cuente con equipos y personas que reconocen el valor de la amistad. Al no ser solo colegas, y convertirse en una relación de confianza, respeto y apoyo emocional, la productividad y el trabajo en equipo prevalecerán y habrá un mayor compromiso y lealtad con la empresa.

Te invitamos a consultar nuestro blog desde donde podrás descargar whitepapers, estudios y recursos de ayuda en temas de capital humano.