El lenguaje no verbal es un proceso de comunicación en el que no se incluyen palabras, sino que se intercambian gestos o signos entre los interlocutores.
En este tipo de comunicación, entra en juego la kinésica, que es el conjunto de gestos, posturas, expresiones faciales y contacto visual.
La cuál está directamente relacionada con el lenguaje corporal, ya que todos tus gestos, posturas, expresiones y miradas; se convierten en vías de comunicación que pueden jugar a favor o en contra al momento de presentarte.
Por eso, en una entrevista de trabajo es especialmente importante que cuides tu comunicación no verbal, ya que tus gestos, expresiones o posturas deben transmitir seguridad y confianza.
¡Sigue estos consejos!
Cómo verte segura/o en una entrevista
Postura, brazos y piernas
- Da un apretón de manos firme y seguro, jamás dejes tu mano débil o “aguada” pero tampoco abuses de la fuerza.
- Mantén una postura erguida y relajada, ya que así demuestras confianza y seguridad.
- Coloca tus piernas juntas, con los pies fijos en el suelo, tanto de pie como al sentarte.
- No cruces piernas ni brazos, pues denotan inseguridad o poca apertura a la situación.
- Evita entrelazar las manos pues denota nerviosismo.
- Mantén tus manos sobre tus piernas, colocando una mano sobre otra o sobre los brazos de la silla.
Tono y volumen de voz
- Maneja un volumen de voz de moderado a alto, pues si hablas bajo parecerá que no quieres que te escuchen.
- Haz pausas al hablar, no te apresures pues indicarás nerviosismo.
- Da entonación a tus palabras, dándoles la importancia y relevancia cuando lo requieran.
- Modera tu volumen de voz de acuerdo con lo que estés diciendo.
Contacto visual
- Mantén tu mirada en un punto entre los ojos de la persona, así le estarás demostrando que le prestas atención y que eres confiable, sin tener que ver directamente a sus ojos.
- No evadas la mirada de quien te entrevista, parecerá que estás mintiendo o que escondes algo.
- Tu mirada debe ser natural y estar en concordancia con la conversación.
Proxémica, ademanes y gestos
- No invadas el espacio personal de quien te entrevista.
- Evita recargar tus manos o brazos en el escritorio de la otra persona.
- No te muerdas las uñas o toques demasiado tu cabello al hablar, reflejarás mucho nerviosismo.
- Usa el movimiento de tus manos para reforzar lo que dices, pero no abuses de movimientos, ya que puedes distraer a la persona.
Apariencia e imagen personal
- Una buena higiene y aliño personal, comunicarán profesionalismo y el cuidado hacia tu persona y tu trabajo.
- No abuses del maquillaje o perfumes, una imagen natural suma muchos puntos.
- Pon atención a tu peinado o cabello especialmente. Es el reflejo de las emociones.
- Cuida que tu ropa, zapatos y accesorios estén en perfecto estado.
Recuerda que entre más atención le prestes a tu postura, ademanes, expresiones, etc., serás más consciente de lo que estás comunicando y tendrás más éxito en situaciones laborales. ¡Encuentra más consejos en nuestro blog!